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掌控大脑习惯—提升记忆力、注意力的15个用脑习惯
| 著者 | (日)筑山节著,高宇涵译 |
| ISBN | 9787513356954 |
| 中图分类 | B842.3 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 新星出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 14,214页 |
| 价格 | ¥59.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.8/10
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📝 内容简介
本书结合脑科学中大脑活动规律与原理，讲述了记忆、专注、思考的相关机制，并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、提升专注力、增强行动动机的实用技巧。此外，针对手机、电脑、电视等电子设备导致的“反应迟钝”“集中力不足”“动机不足”“记忆力下降”等问题，作者结合神经科学与心理学给出了科学建议，并将提升大脑能力的方法总结为十余个简单易行的习惯，方便读者阅读与使用。
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