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跨越代际创伤—打破创伤循环的44项练习—strategies to support your journey of discovery, growth, and healing
| 著者 | (美)琳恩·弗里德曼-盖尔(Lynne Friedman-Gell)，(美)乔安妮·巴伦(Joanne Barron)著,姜帆译 |
| ISBN | 9787111763017 |
| 中图分类 | C913.11 社会科学总论 |
| 学科分类 | 管理学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 丛书名 | 创伤疗愈经典书系 |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 163页 |
| 价格 | ¥59.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.9/10
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📝 内容简介
本书作者围绕代际创伤，从界定代际创伤和其他类型的创伤出发，带你探索代际创伤是如何代代相传的以及如何识别创伤症状，帮助你厘清这些症状与你的思维、信念、情绪和感觉之间的联系。你将学习如何调节情绪，修复与自身、他人的关系，以及在疗愈之路上寻求支持。
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