📖 书目详情
丹尼尔斯经典跑步训练法—全新升级版(沈慧译):
| 著者 | (美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)著 |
| ISBN | 9787575410595 |
| 中图分类 | G822.02 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 湖南教育出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.05 |
| 页码 | 19,327页 |
| 价格 | ¥89.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书内容涵盖跑步新法则，训练和跑步技巧的重要原则，探讨了生理资料，尤其是对有氧能力和跑步效率进行解析等。本书加入了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节，是迄今为止更全面、易理解、能随学随用的一个版本。
🏛️ 本馆馆藏信息
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