📖 书目详情
养肾就是养命
| 著者 | 杨圆圆，李京，熊志浩主编 |
| ISBN | 9787574424142 |
| 中图分类 | R256.5 中国医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 吉林科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.06 |
| 页码 | 151页 |
| 价格 | ¥59.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
10/10
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📝 内容简介
本书详细阐述了肾脏在人体中的重要作用，如肾为先天之本，对生长发育、生殖等功能有着关键影响。它系统讲解了多种养肾方法，包括从饮食方面，介绍了哪些食物对肾脏有益，像黑豆、黑芝麻等；在生活习惯上，强调规律作息、适度运动对肾脏健康的积极意义。同时，也涵盖了中医传统理论中关于肾与其他脏腑关系的内容，以及如何通过经络按摩等手段来维护肾脏功能，为读者提供了全面实用的养肾指南。
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