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道医延寿集

📝 内容简介

本书撷取《易筋经》《养性延命录》《修龄要旨》《医道还元》等道医经典中之养生延寿精华，并结合历代高道真人的实修经验，如八段锦、五禽戏、导引养生功、陈希夷二十四气导引坐功图势等，将深奥的医理与玄妙的道法，化为寻常人可理解、可践行的生命艺术。