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生物钟与抗衰革命
| 著者 | (美)贝恩德·海因里希(Bernd Heinrich)著,毛大庆译 |
| ISBN | 9787573918116 |
| 中图分类 | R339.34 基础医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 浙江科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.07 |
| 页码 | 23,227页 |
| 价格 | ¥99.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8/10
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📝 内容简介
本书融合了作者的个人跑步经历以及深刻的生物学洞见，作者从生物和心理两方面探讨了人类如何与时间赛跑。书中不仅分享了作者追求极限跑步的个人旅程，还融入了生物钟、寿命、衰老等科学主题，以及这些主题如何影响我们的生活及运动表现。通过比较人类与其他动物的生理特征和行为模式，作者揭示了跑步在人类进化中的重要性，并总结了跑步对于个人健康、心理和精神层面的意义。
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