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我的情绪看得见

📝 内容简介

本书是一本关于情绪认知的漫画读物。生气是一件坏事吗，为什么会忍不住生气？自卑敏感，害怕跟人打招呼怎么办？如何跟人交朋友，感觉孤独时怎么办？学习压力大要怎么缓解？觉得家人不爱自己，常常自责，觉得自己很没用，配得感低……治愈漫画IP“萌芽熊”通过趣味漫画和生动的故事，关注日常学习、生活中常见的情绪心理困惑，分享简单易懂的心理学知识。