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21天练出好体态
| 著者 | 李金霖著 |
| ISBN | 9787572323591 |
| 中图分类 | G804.4 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 山东科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 130页 |
| 价格 | ¥39.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书将帮助您在短短21天内，通过特定瑜加动作增强和拉伸特定肌肉群，改善腿形、臂侧凹，调整假胯宽，消灭“拜拜肉”和“富贵包”，掌握有效改善体态的方法。
🏛️ 本馆馆藏信息
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