📖 书目详情
儿童瑜伽
| 著者 | (法)纳黛热·朗万著,李彩薇译 |
| ISBN | 9787568557399 |
| 中图分类 | R161.1 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 大连理工大学出版社 |
| 丛书名 | 天天好状态 |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 90页 |
| 价格 | ¥48.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.1/10
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📝 内容简介
本书包含约30种简单易练的体式，按体式分类为前屈体式、后弯体式、侧屈体式、扭转体式、平衡体式和倒立体式。开篇通过一系列有趣的小问答，吸引儿童读者的注意，帮助儿童读者更好地了解自己的审题，舒缓紧张情绪。后面还提及了瑜伽的起源，各种瑜伽体式名称，如何热身，以及在不同情绪下如何选择对应的习练方式，比如焦虑、生气、疲惫等等。
🏛️ 本馆馆藏信息
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