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千金难买老来“康”

📝 内容简介

中国传统养生学是世界养生文化中独有的一块瑰宝，源远流长，有着几千年的发展历史，在发展过程中以医学和哲学思想为基础，融合了释、道、佛、武、理等多派的思想精华，融防病、治病、养生、健体方法于一体，又兼容了自然、社会、人文、宗教等诸多影响因素，逐步形成了其独特的理论体系和指导思想，最终形成了一整套理论体系完备、实践方法丰富的中医养生学体系，奠定了我国预防医学及养生学的基础。不仅有着健身延年的实用价值，更是对中华民族传统文化、心理和思维方式特色的承载。本书将现代医学与大众养生结合，面向大众人群，介绍合理、科学的养生方法，纠正养生乱象，从而使大众达到强身健体的目的。