📖 书目详情
老年人四季养生
| 著者 | 尉敏琦,周热娜编著 |
| ISBN | 9787309155976 |
| 中图分类 | R212 中国医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 复旦大学出版社 |
| 丛书名 | 上海市老年教育推荐用书 |
| 出版年 | 2021 |
| 页码 | 161页 |
| 价格 | ¥45.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.8/10
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📝 内容简介
本书拟从“认识我自己”着手,引导老龄人群重新认识自身的生理状态、体质变化、社会角色转变与心理特征变化。编者将以四季更替为主线,结合季节特点与老年人防病保健的需要,从饮食起居、防病保健等方面入手,运用浅显易懂的语言,细数老年人养生保健的知识与技能,指导老年朋友通过简单易行的方法,有效地防治疾病、促进健康。
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