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自省与自愈

📝 内容简介

本书以人的自省为出发点，以提高自己的认知、改变自己和提升自己的价值为主线，从人的学习、生活、工作、为人和处事等方面入手，将自己多年的感悟与读者分享。该书的体会简明、深刻、实用，为大众，特别是当代年轻人提供一些精神疗愈之道。