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风雅处处是平常—中国文人的生活智慧课:

📝 内容简介

本书通过茶、花、香等生活细节，引领读者感受仪式感与宁静之美。远离功利心，在“无用”之中发现真正的自我，将生活化为艺术，让心灵焕然一新。还结合现代情绪管理之道，帮助你在职场、家庭和社交生活中找到减压之法，运用简单的方式调适情绪、修炼心性。