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小行动，大改变

📝 内容简介

本书从45个我们切身感受到困扰的问题出发，普及和串联心理学知识，不卖弄专业词汇，针对读者日常生活中的心理问题提供清晰、切实、有效的行动，让每一个没接触过心理学的大众读者都能从一个个小行动出发，让自己的生活发生大改变。