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图说心理:正念冥想
| 著者 | 刘伟志，吴荔荔，孙露娜编,凌昱，尚志蕾绘 |
| ISBN | 9787542784605 |
| 中图分类 | B84-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 上海科学普及出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 90页 |
| 价格 | ¥108.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.1/10
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📝 内容简介
本书共九章，内容包括：正念冥想、正念呼吸、身体扫描、正念饮食、正念行走、正念与创伤(一)、正念与创伤(二)、正念与压力、注意事项。
🏛️ 本馆馆藏信息
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