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厨房里的本草纲目:100滋补养生汤

📝 内容简介

本书精选出《本草纲目》中收录的部分常见且功效良好的“药食同源”食材，在“药食同源”等思想的基础上，结合当代的食材、药材和当代人的体质及常见问题，提供了有效的食疗方案。具体包括：药圣食材汤膳方、四季汤膳保健康、全家健康养生汤3章内容。