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开心就好—亚健康人群中西医情志调理手册

📝 内容简介

本书从中医体质、心理健康、生活方式等多方面系统介绍了亚健康。进而针对现代亚健康人群，探索了如何应用情志疗法与中医治疗相结合的手段，调节其情志与亚健康状态，使之达到身心健康，提高生活质量。