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自救饮食
| 著者 | 刘金花编 |
| ISBN | 9787515230580 |
| 中图分类 | R155.1 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中医古籍出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.08 |
| 页码 | 154页 |
| 价格 | ¥69.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书分为两部分，分别讲“为什么”和“怎么办”。“为什么”讲要健康饮食，解释饮食在预防、治疗、治愈威胁健康的15大“杀手”(如心脏病、肺病、糖尿病等)中起的作用。“怎么办”将提供实用建议：如何健康饮食。例如，部分会解释为什么豆类和绿叶蔬菜是地球上健康的食物，每天吃多少绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是烹调、罐装、新鲜还是冷冻好呢？
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