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中华药膳养生防病一本通

📝 内容简介

本书融合了中医“药食同源”理念与传统烹饪技术，是传统医学中极具实用价值的瑰宝。书中开篇详述药膳常识，从药膳特点、食物四气五味，到中药归经与常用药膳制作方法，为读者构建扎实的理论根基，助你洞悉药膳养生防病的科学原理。