📖 书目详情
好好吃早餐—四季早餐的养生智慧
| 著者 | 闫红敏主编 |
| ISBN | 9787513298995 |
| 中图分类 | R247.1,TS972.161 中国医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国中医药出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.1 |
| 页码 | 163页 |
| 价格 | ¥78.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.7/10
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📝 内容简介
孔子在《论语·乡党》中说“不时不食”，要吃当季食物；《黄帝内经》也告诉我们“食饮有节”，饮食要有节制和节律；每种食物都有自己的生长节律，饮食要顺应天地，顺应自然，吃应季食物更润养五脏有益健康。所以设计营养早餐从四季养生开始，食谱设计不仅体现道法自然的食养理念，又体现了药食同源食材入膳的食疗养生作用。
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