📖 书目详情
松弛感—不焦虑的人生
| 著者 | (日)杉浦义典著,王庆钊译 |
| ISBN | 9787218184869 |
| 中图分类 | B842.6-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 广东人民出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 180页 |
| 价格 | ¥59.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.7/10
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📝 内容简介
本书是一部面向大众的心理学读物,内容聚焦急性子人格特质,探讨了急性子在情绪和行为上的多重表现及其对生活的深远影响。作者从“行动”“思考”“人际关系”等多个维度入手,通过生动易懂的事例解析急性子的内在成因,帮助读者理解急性子行为的来源和机制。书中还提供了切实可行的放松方法,引导急性子读者逐步培养松弛的生活态度。
🏛️ 本馆馆藏信息
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