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非药而愈—三高食疗平衡方

📝 内容简介

本书是一本专为三高人群设计的食疗指南，旨在通过合理的饮食调整控制和改善高血压、高血脂和高血糖。书中详细介绍了60多种常见食材的营养价值和食疗功效，提供了既营养又美味的养生食谱，帮助读者在享受美食的同时，有效降低三高风险。