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摆脱焦虑
| 著者 | 唐婧著 |
| ISBN | 9787121485435 |
| 中图分类 | R749.7 妇产科学·儿科学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 电子工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 14238页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.7/10
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📝 内容简介
本书分“焦虑突围：走出高敏感和心理内耗”“原生家庭突围：疗愈原生家庭创伤”“心里内耗突围：逃离焦虑星球，重建身心平衡”三个部分，内容包括：你为什么焦虑，如何缓解焦虑；疗愈焦虑背后的心理创伤等。
🏛️ 本馆馆藏信息
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