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能量饮食：how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy
| 著者 | 阿里·惠顿，亚历克斯·利夫著 |
| ISBN | 9787121470301 |
| 中图分类 | R155.1-49 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 电子工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 32271页 |
| 价格 | ¥78.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
10/10
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📝 内容简介
本书深入细胞能源中心，探索影响线粒体和身体系统工作的最大压力源，并提供明确的营养策略，推荐有益的食物、营养补充剂，读者由此可以：提高精神健康、降低血压、提高记忆力和注意力、提升睡眠质量、减重、稳定血糖水平、抗衰老。
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