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减糖控碳生活—健康吃 稳定瘦
| 著者 | 狐说新语编著 |
| ISBN | 9787109334854 |
| 中图分类 | R151.4,R161 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国农业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.07 |
| 页码 | 153页 |
| 价格 | ¥89.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.2/10
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📝 内容简介
本书是一本以“菜品可视化”“热量可视化”“健康可视化”为核心，抓住减重人群饮食不好吃、吃得少等痛点，主要列举低脂、健康、美味等好吃且低热量的菜品。全书围绕健康主食、低脂家常菜、轻食凉拌菜、减料汤羹、健康饮品与甜品5大主题，设计了近百道低卡高饱腹菜品。并通过手绘菜品、食材、步骤图的形式，将枯燥的饮食转化为视觉的享受。
🏛️ 本馆馆藏信息
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