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视频讲透零基础居家养肝护肝指南

📝 内容简介

本书以《黄帝内经》为理论基础，针对现代人关注的亚健康、养肝、疏肝、补肝、防病治病等问题，结合日常饮食、起居、运动及中药、经络等诸多方面的养生保健知识，介绍了养肝的重要意义和养肝护肝方法。