📖 书目详情
抗衰大脑
| 著者 | (美)马克·米尔斯坦(Marc Milstein)著,管秀兰，李杰译 |
| ISBN | 9787573920553 |
| 中图分类 | R161.1 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 浙江科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 231页 |
| 价格 | ¥99.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9/10
|
📝 内容简介
本书以“大脑健康”为核心，将大脑视为与免疫系统、心脏、肠道乃至环境密切互动的复杂网络，剖析了睡眠、饮食、运动、压力管理、社交互动等要素对认知功能的影响，并通过大量实证研究，构建了一套可操作的抗衰老行动框架。
🏛️ 本馆馆藏信息
本馆暂无该书的馆藏记录，可在线借购