📖 书目详情
心理韧性：你总是能整装待发
| 著者 | 达蒙·扎哈里亚德斯著 |
| ISBN | 9787121491290 |
| 中图分类 | B848.4-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 电子工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 16175页 |
| 价格 | ¥59.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.8/10
|
📝 内容简介
本书帮助读者建立心理韧性，以应对生活中的困境或挫折。指导读者突破建立心理韧性的8大障碍，提供快速增强心理韧性的18次练习、10步训练计划等，帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”，积聚足够的精神力量度过艰难时刻。
🏛️ 本馆馆藏信息
本馆暂无该书的馆藏记录，可在线借购