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别让你的心脏“提前退休”

📝 内容简介

本书内容覆盖心脏工作原理、血管堵塞真相、心梗预警信号、黄金30分钟急救、护心谣言拆解、中医养心方案、西医三高管理、支架术后康复、男女心脏差异、家属照护、高危自测、心理与心脏、出差应酬熬夜护心、常见心脏病识别、科学运动、旅行备孕等人生大事与心脏、睡眠口腔环境对心脏的影响、智能设备护心、就医指南等全维度内容，中西医双视角结合，急救、预防、康复全覆盖。它不要求你彻底放弃工作与生活，只教你心里有数、科学保命，让你读懂身体信号、避开护心坑、守住心脏底线。