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不安之书—致焦虑的年代:

📝 内容简介

本书从东方哲学的角度提供了一个可能的解答。他指出这个问题本身包含着它的解答——人们恰恰应该接受生活中充满痛苦与不安全感的事实，而不应该拒绝和逃避它们。为了有一个充实的人生，人们应该拥抱现在，活在当下。生活于现代世界的我们都有可能从中获益，超越焦虑，到人的自身内部去找回心灵的平静。