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养生四要

📝 内容简介

本书主要围绕“寡欲”“慎动”“法时”“却疾”四大养生原则进行论述，既是一本关于长寿的典籍类作品，也是一本营养学专著。书中原则不仅体现了古代医学的深邃理论，也为现代养生提供了宝贵的启示。