📖 书目详情
心锚
| 著者 | 金本编著 |
| ISBN | 9787522936765 |
| 中图分类 | B84-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国纺织出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 141页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.9/10
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📝 内容简介
本书不教你生硬的技巧，也不想灌输空洞的道理，而是想带你看清那些左右人生的心理真相，教你建立一套属于自己的“心锚”核心力量。全书沿着“自我认知-情绪调节-思维突破-关系构建-沟通表达-亲密相处-职场生存-心灵安顿”的逻辑展开，从内在角色的觉醒开始，一步步带你拆解情绪、思维与关系中的心理影响因素。
🏛️ 本馆馆藏信息
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