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老中医滋阴补阳祛湿除寒养生法

📝 内容简介

本书共两章。第一章详解6大中药类别，从滋阴、养血，到补气、助阳，再到祛寒、清热30余味核心药材，精准把握调补之道；第二章针对9种不同体质、9种不同身体问题，提供对应艾灸方案，实现外调内养。