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小学生心理能力提升训练:情绪自控力—漫画版

📝 内容简介

本书共6章，内容包括：认识情绪，才能更好地面对和掌控情绪；学会应对压力，把压力转化为动力；学会消除怒气，让愤怒消散于无形；学会控制焦虑，不焦不躁才能从容不迫；学会平衡内心，让委屈消逝于无形；学会运用幽默，让欢声笑语充满人生。