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我的脑子不转了

📝 内容简介

本书分陷入“压力—成功”循环的忙碌大脑、忙碌大脑的科学原因及大脑转变、8周大脑转变计划三部分，共17章。主要内容包括：压力导致忙碌大脑的迹象、如何治愈忙碌大脑？、睡眠与忙碌大脑的昼夜节律、忙碌大脑的激素、大脑转变计划等。