📖 书目详情
焦虑的12副面孔—relatable stories, targeted solutions, and CBT skills for lasting relief
| 著者 | (加)戴维·克拉克(David A. Clark)著,王建平，王莉，党玉婕译 |
| ISBN | 9787300350813 |
| 中图分类 | B842.6-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国人民大学出版社 |
| 丛书名 | 循证心理自助系列 |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 198页 |
| 价格 | ¥69.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.1/10
|
📝 内容简介
本书深入浅出地讲述了与你相似的焦虑者的真实故事。作者基于循证的认知行为疗法(CBT)，依托数十年的研究与临床经验，分享了引发焦虑的12个最常见原因，总结了他人应对焦虑的有效方法，还提供了能帮你缓解焦虑的策略。
🏛️ 本馆馆藏信息
本馆暂无该书的馆藏记录，可在线借购