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青少年脊柱侧弯家庭预防手册

📝 内容简介

本书介绍了脊柱与脊柱侧弯的相关知识，以及脊柱侧弯对青少年生长发育的影响。接着，讲解了几种脊柱侧弯的测试方法，然后，书中提供了日常生活中的注意事项，包括正确的睡觉姿势、使用电子产品的姿势、读写姿势等，还提供了专门为青少年设计的脊柱与视力健康操。