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大学生情商与心理发展

📝 内容简介

本书立足大学生心理发展的阶段性特点——即从青春期向成年早期的过渡阶段，聚焦其自我认同强化、社会情感能力提升、价值观塑造等核心需求，着眼学生心理与情商发展的关键问题，内容设计紧扣三大目标：提升心理健康素养，通过普及情绪管理、压力调适等知识，帮助学生建立科学的心理认知框架，增强自我觉察与调节能力；强化社会情感能力，结合案例分析与实践训练，针对性提升共情沟通、冲突解决、团队协作等关键技能，破解人际交往困境；培育健全人格，融入积极心理学视角，引导学生发展韧性、责任感与成长型思维，实现从“问题应对”到“潜能激发”的转变。