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安全感—基于依恋理论打造更稳固的关系
| 著者 | (美)杰西卡·鲍姆(Jessica Baum)著,刘俊娉译 |
| ISBN | 9787111815013 |
| 中图分类 | B84 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 23,235页 |
| 价格 | ¥59.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.7/10
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📝 内容简介
本书分三个部分，从联结的力量、心灵锚点的重要性切入，引导读者觉察内在守护者；通过内感受练习、回溯童年记忆，疗愈被忽视、被遗弃的童年创伤；最终学会识别创伤羁绊、建立健康边界，修复破裂关系。书中穿插大量真实案例与可操作练习，兼顾科学理论与慈悲视角，帮助我们理解“创伤并非宿命”，在他人陪伴下疗愈代际伤痛，抵达内在安全港湾，收获温暖稳固的亲密联结。
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