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高韧性思维—重构心智的底层逻辑—be fearless and resilient, no matter what

著者(英)尚塔尔·伯恩斯(Chantal Burns)著,余莉译
ISBN9787111813705
中图分类R395.6-49 基础医学
学科分类医学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名—
出版年2026
页码17,234页
价格¥69.00
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核心评分
9.8/10
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📝 内容简介
本书直击这一普遍困境,以颠覆性认知打破思维桎梏,为现代人重建内心秩序提供核心解决方案,具备极强的现实价值与心灵指引意义。全书摒弃说教式方法论,拆解关于韧性的认知误区,融合自我觉察的生命智慧,引导读者接纳真实自我、破除思维藩篱,通过觉知与顿悟重构心智底层逻辑,实现不逞强、不内耗的真正坚韧,在变局中保持清醒与从容,收获心灵自由。
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