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看见你的大象—discover what's holding you back from your true potential
| 著者 | (新西兰)乔·布朗(Jo Brown)著,温颖茜译 |
| ISBN | 9787111813385 |
| 中图分类 | B848.4-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 15,279页 |
| 价格 | ¥79.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.1/10
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📝 内容简介
本书中分为三个部分，逐步引导读者了解和应对内心的“大象”——那些隐藏在我们内心深处的障碍，如自我怀疑、恐惧、外部比较等。第一部分首先引导读者通过自我反思和工具准备觉察自身问题，识别自己的“大象”；第二部分详细介绍了十四种常见的“大象”，并通过具体案例展示它们如何影响个人的表现和决策；第三部分讨论如何通过认识和应对“大象”，发现和实现自己的潜力。无论是职场人士还是追求个人突破的读者，都能从中获得针对性的解决方案，学会与内心的“大象”共处并最终超越自我限制。
🏛️ 本馆馆藏信息
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