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活在当下—用正念安顿身心，与癌症平和共处—a kindly approach to being with cancer

📝 内容简介

本书为癌症患者提供了一种将正念和善意带入生活的方法，帮助他们应对威胁生命的疾病的挑战。书中介绍的正念认知疗法（MBCT）是一种针对复发性抑郁症患者、具有强有力的证据基础的方法，适用于癌症患者的需求和挑战。本书以灵活的形式呈现了标准的8周癌症MBCT课程的内容，以适应每个读者自己的特定时间尺度、背景和情况。本书的写作基于作者超过15年的项目开发和临床应用，以及世界各地其他癌症中心的正念教师的工作和经验。作者提供了以正念为核心的特定实践与方法，全面支持癌症患者的不同阶段--从诊断、治疗，到应对患癌后的生活不确定性。