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冬残奥项目运动员的心理干预—理论与方法

📝 内容简介

全书围绕冬残奥项目运动员的心理特征、常见心理问题、训练和比赛动机、焦虑调控及心理训练等方面展开，融合运动心理学理论与一线跟队实践，提出针对性强的心理干预策略与方法。本书不仅涵盖目标设置训练、表象训练、生物反馈训练等经典心理训练方法，还结合残疾人运动员的身心特点，探讨了伤病恢复、人际交往、自信重建等现实问题，旨在为冬残奥项目运动员、教练员和心理工作者提供科学、系统、可操作的心理干预指南，助力运动员提升心理素质、优化竞技表现，实现身心协同发展。