📖 书目详情
身体重置：50+人群逆龄健康法则
| 著者 | 斯蒂芬·佩内里， 海蒂·斯科尔尼克著 |
| ISBN | 9787500175131 |
| 中图分类 | R161-49 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中译出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 14268页 |
| 价格 | ¥68.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书包含六大简单的操作技巧，专为生活中的50+人群设计，用于帮助我们通过饮食、锻炼实现健康生活，甚至逆龄生态。书中内容非常易于操作和持续，不需要太多的额外餐饮动作，是一套全面、有效、丰富的，以餐饮为主并配合适当运动的综合性身体调节计划。
🏛️ 本馆馆藏信息
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