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觉照

📝 内容简介

本书是一本教你如何在当下碎片化的网络环境下，保持专注，散发创意，有效激活大脑潜能，提升工作效率和表现，从而获得成功的励志书籍。作者从神经科学以及医学的角度出发，解释了大脑的运作机制，并在此基础上提出了一个概念，叫lit，用来描述那种全身心投入，工作效率和成果极好，创意源源不断地巅峰状态。这种状态是人人都可以获得的，只要做好七件事。