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5秒法则

📝 内容简介

本书分为五个部分，第一部分分享了5秒法则的来源及作用，第二部分讲述了勇气的力量，以及如何践行5秒法则，第三部分讲述了如何利用5秒法则改变行为，第四部分讲述了如何利用5秒法则改变思维，第五部分讲述了如何利用5秒法真正改变生活，去建立成就、获得自信、改善人际关系。