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心流—从稳态到跃迁

📝 内容简介

本书以特质焦虑个体为研究对象，探索了心流体验的特点，并从注意力视角挖掘了心流现象背后的心理机制。文包括四个研究，研究一从宏观层面对“心流的前提”做系统评价。研究1二从微观层面对研究——的结果进行实证检验，探索特质焦虑个体心流体验的影响因素。子研究1考察挑战技能关系对特质焦虑个体心流体验的影响，子研究2考察注意集中和注意焦点对特质焦虑个体心流体验的影响，并分析了注意集中在特质焦虑与心流体验关系间的调节作用。研究三考察特质焦虑个体心流体验的变化性与稳定性特点，子研究3探索特质焦虑个体心流体验的变化性，子研究4探索特质焦虑个体心流体验的跨情境一致性，子研究5探索特质焦虑个体心流体验的跨时间稳定性。研究四在研究二、三的基础上，考察特质焦虑个体的心流体验是否能跃升到更高水平，子研究6：：正念训练提升特质焦虑个体心流体验的干预研究。研究结果发现注意集中是引发心流体验的心理机制，注意力与心流体验呈倒U型关系；提出了心流理论的拓展模型，扩大了其解释范围；还提出了“心流体验的稳态与跃迁”模型。这些研究结果不仅深化了心流体验的理论研究，而且在促进教学效果、提升国民幸福感等领域有重要的应用价值。